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> 噛むことと認知症
噛めない入れ歯(義歯)のために外食をためらっていませんか?
噛めない入れ歯(義歯)のためにお出かけや旅行に行くのが億劫になっていませんか?
寝たきりの高齢者の方が噛める入れ歯(義歯)を使うようになって自立歩行が出来るようになった例もあります。かめるということは単純なようでいてとても重要なことです。残っている入れ歯(義歯)の数が少ない高齢者ほど、記憶をつかさどる大脳の海馬付近の容積が減少していることが東北大学の医学部・歯学部の共同研究で突き止められました。
これまでの医学研究で、アルツハイマー病になると海馬が萎縮することが知られており、同大学院歯科学研究科長の渡辺誠教授らは「認知症の予防には、自分の歯の数を保つことが大切であることが証明された」としています。
調査の結果、健康群の高齢者は平均14.9本の歯が残っているのに対し、認知症の疑いが持たれた55人は9.4本と少なく、歯の数と認知症との関連が示唆されました。
入れ歯(義歯)の大切さ、
かむことの大切さを。
『噛 む と 頭 の 働 き が よ く な る』
『噛 む と 認知症 が 予 防 で き る』
渡辺教授は「噛むことで脳は刺激されるが、歯がなくなり、
歯の周辺の神経が失われると、脳が刺激されなくなる。
それが脳の働きに影響を与えているのではないか」と話しています。
あなたにあった「入れ歯(義歯)」を使うことによって、「噛む」ことができるようになり、「脳」が刺激され、快適な生活を送ることができるようになります。
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認知症の程度が進むにつれて口腔機能は悪化する現象が見られます。また、※咀嚼時のヒトの脳の状態を調べると、日ごろよく噛んで食べている人ほど大脳皮質の運動野(こめかみのうしろ辺りにある)が強く活性化しており、口腔機能と認知症の関連性が推測できます。
噛むと顔の筋肉と骨が鍛えられ、しわの予防になります。
高齢になると現われる顔や口元のしわの原因の一つは、顔の筋肉および骨の衰えです。噛むことにより、顔全体の筋肉とその筋肉を支えている顔やあごの骨を動かすので、若々しく見えるようになります。
『加齢による初期の認知症状はよく噛むことでその進行をおさえることができる』 のは確実です。
また、認知症と咀嚼に関する特集ページをご用意いたしました。興味のある方はごらん下さい。
認知症と咀嚼のページへ
※咀嚼(そしゃく)・・・口の中で食べ物をよくかみ砕き、味わうこと
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